Paquete de Pechuga con pure de patata y reducción de vino tinto


Me había olvidado de enseñaros esta receta que creo que fue la ultima que hice antes de ponerme a dieta. Menos mal que de vez en cuando me da por revisar las carpetas a ver que tengo guardado, porque es una pena perderla.

Me encanta y se me hace la boca de solo recordarla... ufff que rico ¿os animais?



Ingredientes para 4 personas:

8 Filetes de pechuga
1 Cebolla caramelizada
1 Rulo de Queso de Cabra
4 Patatas grandes (prepararemos un puré)
Mantequilla Sin Lactosa
Nata Sin Lactosa
Nuez Moscada
AOVE
Sal y Pimienta Blanca


Elaboración:

Pelamos las patatas y las ponemos a cocer a partir de agua fría para poder hacer el puré. En un cazo empezamos a preparar la reducción de vino tinto. Al final del post dejo vídeo del paso a paso tanto para el puré de patatas como de la salsa de vino tinto.

Salpimentamos las pechugas y las asamos. A medio asarlas las retiramos del fuego y reservamos. Una vez esten un poco tibias para evitar quemarnos al manipularlas.

En una bandeja para horno con una hoja de papel sulfurizado ponemos tres lonchas de bacon en vertical, un filete de pechuga y sobre este 1 c.c. de cebolla caramelizada ponemos dos rodajas de queso de cabra y otro filete de pechuga, cerramos con el bacon y le damos la vuelta para que el cierre quede abajo. Gratinamos de 10 a 15 minutos, que se dore el bacon y derrita el queso.

Emplatamos poniendo un lecho de puré de patatas, sobre el le ponemos un poco de la reducción de vino tinto y por ultimo colocamos nuestro paquete de pechuga. Añadimos un poco mas de reducción a un lateral y..... ¡Bon apetit!

        

Quiche de espinacas, queso de cabra y salchichas Frankfurt - baja en lactosa -

Quiche de espinacas, queso de cabra y salchichas Frankfurt

Laura Yu es una amante de los quesos, la pobre el mayor disgusto que le podían dar en esta vida era la intolerancia a la lactosa. De primeras eliminas toda la lactosa, a las bravas para que limpie bien el organismo y tenga ansiedad de lacteos.

¡Que quesos mas tristes son los que no tienen lactosa! Y claro te vas informando y ves que tienes que ir probando para ver que toleras y que no. Y en esas estamos, probando a ver que tal nos va con el queso de cabra y que mejor modo que esta magnífica Quiche de espinacas, queso de cabra y salchicha Frankfurt. ¡PRUEBA SUPERADA! Por lo tanto esta receta va etiquetada como baja en lactosa


Tengo que comentaros que la masa también llevaba lactosa, voy a seguir buscando una opción o voy a tener que hacerla yo si o si, aunque Laura la ha tolerado bien, conviene tener alternativas.

Pense que no me cuajaría bien al no usar la nata que suelo utilizar que es la solida, pero esta para montar y cocinar sin lactosa de central lechera Asturiana me ha gustado y ya la tengo apuntada para futuras Quiche.



Quiche de espinacas, queso de cabra y salchichas Frankfurt

Ingredientes:

1 lamina de masa brisa o quebrada
300g de espinacas
5 salchichas Frankfurt
1 rulo de queso de cabra
4 huevo tamaño L
200 ml de nata para montar sin lactosa
1 diente de ajo
Aceite de oliva
sal y pimienta

Quiche de espinacas, queso de cabra y salchichas FrankfurtQuiche de espinacas, queso de cabra y salchichas Frankfurt

Elaboración:

Precalentamos el horno a 180º.

En una sartén grande ponemos un poco de aceite de oliva, laminamos el diente de ajo y lo doramos. Una vez este dorado añadimos las espinacas y las salteamos. Reservamos.

Ponemos la masa en el molde. Cortamos a rodajas el queso de cabra y las salchichas. En un cuenco batimos los huevos, añadimos la nata y salpSoimentamos. Agregamos las espinacas y las salchichas  Frankfurt y mezclamos bien.

Ponemos las rodajas del queso de cabra sobre la masa, reservaremos unas cortadas para decorar nuestra Quiche de espinacas, queso de cabra y salchichas Frankfurt, vertemos sobre este el contenido del bol. Colocamos las rodajas de queso que habíamos reservado y horneamos entre 30 a 40 minutos (depende de cada horno) controlaremos que este dorada y pincharemos para comprobar que ha cuajado bien.

Quiche de espinacas, queso de cabra y salchichas Frankfurt